SBY: Kalau pensiun saya mau dagang nasi goreng

SBY: Kalau pensiun saya mau dagang nasi goreng

Presiden Susilo Bambang Yudhoyono mengaku memiliki banyak rencana yang ingin diwujudkannya setelah tak lagi menjabat tahun 2014 mendatang. Dia mengatakan dirinya acapkali membahas mengenai hal itu dengan Ibu Negara setiap akhir pekan.

“Pernah terlintas ide membuka warung nasi goreng. Tiba-tiba, dua minggu kemudian, terlintas ide tanam cabai saja,” ujar SBY dalam konferensi persnya di Budapest, Kamis (8/3). Demikian dikutip dari antara.

Namun, kata SBY, ada pula yang menyarankan agar dia menjadi pembicara mengingat pengalamannya sebagai presiden dan pergaulan internasionalnya.

Kawan yang lain, kata SBY, memberi ide pekerjaan yang lain pula.

“Tapi saya belum putuskan. Yang jelas, insya Allah, apapun yang akan saya lakukan nanti pastilah sesuatu yang halal,” katanya.

Pada kesempatan itu Presiden Yudhoyono juga mengaku bahwa ia tidak akan mengganggu pemimpin mendatang dalam menjalankan tugasnya.

“Malah saya akan membantu, kalau pemimpinnya nanti ingin dibantu,” katanya.

Advertisements

Habibie: Rakyat pilih figur di Jabar dan Sumut, bukan PKS

Habibie: Rakyat pilih figur di Jabar dan Sumut, bukan PKS

Mantan Presiden Republik Indonesia Bacharuddin Jusuf Habibie, mengomentari hasil gemilang Partai Keadilan Sejahtera dalam dua ajang pemilihan kepala daerah, yakni Pemilihan Gubernur Jawa Barat dan Sumatera Utara. 

Menurut dia, hal itu adalah contoh masyarakat yang memilih berdasarkan sosok yang dianggap memiliki integritas, dan terlepas dari citra partai.

“Di Pilgub Jawa Barat dan Sumatera Utara, PKS yang menang. Ini bukti masyarakat memilih sosok, bukan melihat partai,” kata Habibie sebelum mengakhiri paparan makalah, dalam Sarasehan Pembangunan Nasional Bidang Politik, Hukum, Pertahanan, dan Keamanan, di Gedung Badan Perencanaan Pembangunan Nasional, Jumat (8/3).

Namun, Habibie tidak memungkiri pelanggaran hukum seperti tindak pidana korupsi masih marak terjadi. Menurut dia, bagi seorang pejabat negara standar moral itu penting. Hal itu demi terselenggaranya pemerintahan yang jujur dan bersih.

“Masih ada korupsi? Ya saya akui. Tetapi penting bagaimana kita melangkah ke arah lebih baik,” ujar Habibie.

Usai blusukan, Jokowi akan nonton konser Suju di GBK

 Usai blusukan, Jokowi akan nonton konser Suju di GBK

Hari ini, Ibu Kota Jakarta akan digoyang oleh sederetan artis K-Pop dalam rangka konser akbar Music Bank World Tour Live in Jakarta. Salah satu yang menyedot perhatian adalah Super Junior (Suju), band asal Korea Selatan.

Ternyata, Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo (Jokowi) juga ngefans sama K-Pop. Rencananya, Jokowi akan nonton konser Suju.

Berdasarkan agenda acara yang diterima merdeka.com, Jokowi memulai aktifitasnya pada pagi hari. Pukul 07.10 WIB, Jokowi akan menyambut Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dari Jerman di Bandara Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur.

Selepas menyambut kedatangan Presiden, Jokowi akan melakukan blusukan seperti hari-hari biasanya hingga menjelang sore. Namun, belum ada informasi kampung atau wilayah mana yang bakal disasar Jokowi.

Kemudian, Jokowi akan melepaskan penat dengan nonton musik di Gelora Bung Karno Senayan, pada pukul 19.00 WIB. Acara konser musik tersebut akan menghadirkan delapan grup K-Pop seperti Super Junior atau Suju, SHInee, 2PM, B2ST, Infinite, Teen Top, dan Eru.

Tips latihan pernapasan untuk perokok

 

 Tips latihan pernapasan untuk perokok

Paru-paru pada dasarnya seperti spon yang menyerap oksigen dan melepaskan karbondioksida. Semakin sering Anda bernapas, semakin Anda meningkatkan kapasitas paru-paru. Sebagaimana dilansir Boldsky, para ahli medis percaya bahwa kebanyakan orang hanya menggunakan seperempat dari kapasitas paru-paru mereka yang sebenarnya karena tidak pernah melakukan latihan paru-paru. Maka dari itu, perokok membutuhkan latihan pernapasan khusus karena kemampuan paru-paru perokok lebih lemah dibanding non-perokok. 

Hal ini dikarenakan merokok dapat mengurangi kekuatan paru-paru untuk menyerap oksigen. Beberapa latihan pernapasan dasar dapat membantu perokok menghirup lebih banyak oksigen. Berikut adalah beberapa latihan pernapasan yang dapat dipraktikkan oleh perokok agar dapat bernapas dengan lebih mudah, seperti dilansir Boldsky.

1. Pernapasan dalam

Pernapasan dalam mungkin terdengar seperti sebuah latihan yang sangat dasar tetapi cukup efektif dalam melatih paru-paru. Kalau saja kita bisa bernapas dalam-dalam sepanjang waktu, kita akan mendapatkan banyak energi karena menghisap banyak oksigen. Selain itu, bernapas dalam-dalam juga membantu Anda menggunakan paru-paru Anda dengan maksimal. 

2. Bernapas yang terkoordinasi

Anda juga harus memiliki kontrol atas pernapasan Anda. Tetapkan target saat menarik napas masuk dan keluar selama semenit. Ini memang sulit, namun latihan ini dapat membantu perokok mendisiplinkan paru-paru mereka.

3. Bernapas sembari mengerucutkan bibir

Pertama, bernapaslah melalui hidung Anda. Kedua, kerucutkan bibir Anda dan tarik-ulur udara melewati bibir Anda. Pastikan bahwa Anda mencoba bernapas cepat tetapi secara bertahap. Dan Anda harus melakukan latihan ini dalam posisi berdiri.

4. Pernapasan diafragma 

Ini adalah latihan pernapasan yang paling penting bagi perokok. Seorang non-perokok menggunakan diafragma untuk bernapas. Tetapi, seorang perokok telah mencemari paru-paru mereka dengan begitu banyak racun, sehingga mereka lebih sering menggunakan organ-organ lain seperti perut dan otot leher untuk membantu mereka bernapas. Oleh karenanya, perokok harus melatih diafragma mereka untuk dipakai bernapas lagi dengan melakukan latihan paru-paru. 

Berbaringlah telentang dan taruh buku di atas dada Anda. Tarik napas dalam-dalam dan pastikan bahwa buku itu terangkat dari dada Anda. Jika Anda bernapas melalui leher atau perut, dada Anda tidak akan naik dan turun secara substansial. Buku ini akan membantu Anda memfokuskan seluruh energi Anda pada diafragma. 

Inilah latihan sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan kerja paru-paru Anda, terutama bagi mereka yang merokok

Rossi: Uji coba Austin kesempatan bagus untuk pelajari Honda

 Rossi: Uji coba Austin kesempatan bagus untuk pelajari Honda

Valentino Rossi yakin bahwa uji coba pramusim MotoGP 2013 tertutup di Sirkuit Austin (COTA), Texas, Amerika Serikat, 12-14 Maret mendatang akan menjadi uji coba pramusim terberat Yamaha. COTA adalah sirkuit terbaru dalam kalender MotoGP, dan tak ada pebalap yang pernah menjajalnya.

Selama uji coba pramusim di Malaysia pada 5-7 dan 26-28 Februari lalu, Rossi mampu mencetak waktu di posisi lima besar. Ia pun berharap hasil ini bisa terulang dalam uji coba pramusim resmi terakhir di Sirkuit Jerez, Spanyol 23-25 Maret nanti.

“Saya tak terlalu buruk dan M1 selalu melaju cepat di Sepang. Saya harap hal ini terjadi lagi di Jerez,” ungkapnya. “Namun Austin akan menjadi cerita berbeda karena kami belum pernah menjajalnya. Kami belum tahu. Mungkin akan menjadi uji coba terberat untuk memahami performa kami.”

Dalam uji coba di Austin, Yamaha akan bergabung dengan Repsol Honda dan LCR Honda. Rossi pun berpendapat bahwa ini merupakan kesempatan bagus untuk mempelajari kekuatan Honda.

“Saya rasa sangat penting untuk memahami level motor kami dan memahami lintasannya. Uji coba ini juga akan sangat menarik untuk membandingkan performa kami dengan Honda,” lanjutnya.

Selain itu, The Doctor juga berharap tak ada lagi permasalahan teknis mendera, sehingga jarak waktu dengan rekan setimnya, Jorge Lorenzo dapat berjarak kurang dari setengah detik.

“Jorge bekerja cukup baik dan tak memiliki masalah. Masalah Yamaha hanya terjadi pada motor saya. Saya mampu mendekati Jorge saat kami mengalami masalah. Jadi mungkin jarak kami hanya akan terpaut kurang dari setengah detik. Namun Jorge jelas lebih cepat ketimbang saya,” pungkas pebalap Italia tersebut. (cn/kny)

Persibo bersiap hadapi New Radiant di ajang Piala AFC

Persibo bersiap hadapi New Radiant di ajang Piala AFC

 

Skuad Persibo saat memenangkan Piala Indonesia 

Start buruk yang dibuat Persibo di ajang AFC Cup 2013 tak lagi ingin diulangi di laga kedua saat menjamu klub Maladewa, New Radiant, di Stadion Manahan, Solo. Sebelumnya di laga pertama, Laskar Angling Dharma menyerah 0-3. Kekalahan ini melemparkan Persibo ke posisi terakhir klasemen sementara Grup F dengan nilai 0.

Kini, kesempatan Persibo mendulang poin terpampang di depan mata. Selasa (12/3) mendatang Wahyu Teguh dan kawan-kawan bakal menjamu klub Maladewa, New Radiant, di Stadion Manahan, Solo. Seperti dilansir situs resmi IPL, Media Officer Persibo Imam Nurcahyo mengatakan, setelah pertandingan melawan Perseman di Bojonegoro, Sabtu (07/3) sore, para pemain akan terus digenjot sebagai persiapan menghadapi New Radiant.

Trio asing Marcelo Cirelli, Alex Robinson serta Han Ji Ho sudah mulai padu dengan pemain lainnya. Namun Julio Alcorse belum mampu menunjukkan kualitasnya sebagai legiun asing. Karenanya saat bertanding melawan Perseman, Alcorse diparkir, Pelatih Persibo Gusnul Yakin justru mendorong Alex Robinson ke depan untuk mendampingi Wahyu Teguh. (ipl/mac)

Sidang praperadilan, Raffi ajukan dua saksi ahli

 
 
Sidang praperadilan, Raffi ajukan dua saksi ahli

 
 

Sidang keempat praperadilan kasus Raffi Ahmad mengagendakan pengajuan saksi ahli dari kedua pihak. Sidang kali ini, pihak pemohon mengajukan dua saksi

Sebagai seorang saksi ahli, ia hanya mengenal sosok Raffi lewat televisi. Bahkan berdasarkan pengakuannya, ia pernah tergabung dalam institusi Badan Narkotika Nasional (BNN).

“Dulu saya adalah staff ahli disana,” aku Fardinand Rabail di persidangan praperadilan yang digelar di Pengadilan Negeri (PN) Jakarta Timur, Jumat (8/3)

Saksi ahli pertama yang dihadirkan pemohon ini merupakan seorang dokter yang menerangkan apakah zat methylon yang merupakan turunan dari katinon bisa disama-ratakan dengan katinon? Serta kriteria seorang pecandu untuk direhabilitasi.

Berlanjut ke saksi kedua, pihak pemohon kembali menghadirkan saksi seorang ahli hukum pidana, Dr. Chairul Huda SH MH. Saksi ahli ini seorang dosen hukum pidana di salah satu universitas Jakarta sejak 1994.

Dihadirkannya Huda untuk mejelaskan syarat-syarat sahnya sebuah penangkapan, penahanan, pembantaran penahanan, serta legalitas hukum dari zat methylon. (kpl/phi